אימון אישי - מה זה בכלל?
אימון אישי (coaching) הוא תהליך המאפשר לכל אדם ללמוד על עצמו, לברר את רצונו הפנימי ולבנות דרך המתאימה לו כדי לממש את הרצון ולהביאו מן הכוח אל הפועל בכלים מעשיים.
האימון מתבצע במפגש של "אחד על אחד" בינך- המתאמן, לבין שותפך לדרך- המאמן.
בעזרת טכניקות שיחה ושאלות מכוונות, מסייע המאמן למתאמן לחשוף את היכולות, החוזקים והמניעים שלו, להאיר פינות חשוכות ו"לעשות סדר בבלגן" - כל זאת כדי להגדיר מטרות מעשיות ברורות הנובעות מתוך הרצון האמיתי של המתלבט בבחירת נתיב מתאים, והולמות את עולם הערכים הפנימי שלו.
דרך התהליך האימוני לומד המתאמן להכיר את עצמו, להאמין בעצמו ולתכנן בבהירות את המשך דרכו.
אבל גם במכוני אבחון בודקים את הנטיות והכישורים שלי, מה ההבדל?
השוני הוא במוקד הפעילות:
בתהליך אבחון מקצועי עובר הלקוח סדרת שאלונים ומבחנים המסייעים לזיהוי מקיף של יכולות וכישורים. בהסתמך על ניתוח השאלון, צוות המכון מכוון את האדם למקצועות אפשריים המתאימים לנטיותיו וכישוריו כפי שעולה מהאבחון.
בתהליך האימון, לעומת זאת, מבצע הפעולה אינו גורם חיצוני אלא האדם עצמו (המכונה בתהליך "המתאמן"). בתהליך זה לומד המתאמן, בסיוע צמוד והכוונה של המאמן, להתבונן בעצמו, להכיר בעצמו את יכולותיו הייחודיות, ולהבין מהו רצונו האמיתי. בהמשך מגדיר המתאמן את מטרותיו ובוחר את הדרך האישית המותאמת לסגנון המסוים שלו.
באופן זה תוצאות התהליך נובעות מעולמו הפנימי של המתאמן וההחלטות מתקבלות בנינוחות ומתוך בהירות אמיתית.
איך אדע אם תהליך ה"אימון" מתאים לי?
תהליך האימון מתאים לכל מי שמבקש לברר את האמת הפנימית שלו ולהגיע להגדרת מטרות שנובעות מתוך רצונו הפנימי האמיתי.
אם חשוב לך שתוצאות תהליך הבירור יהיו מדויקות והולמות את עולם הערכים שלך, ואתה מוכן לעבור תהליך אישי לשם כך (תוך השקעת זמן, כסף ומחוייבות לתהליך), כנראה שתהליך האימון מתאים לך.
אנחנו מזמינים אותך להתנסות בחוויה של שיחה ראשונית, שתאפשר לך להתחיל בבירור ומיקוד הרצונות שלך ותצייר לך תמונה בהירה יותר של מהות האימון והשפעתו.
נשמע מעניין, אבל לא מתאים לי להשקיע זמן וכסף בתהליך ממושך...
מה בדיוק קורה בשיחת האימון?
תהליך האימון כולל כמה שלבים:
בשלב ראשון יסייע לך המאמן להכיר קצת יותר טוב את עצמך, ולבנות לעצמך את סל התכונות, הכישורים, היכולות ונקודות החוזק שלך, שישמשו אותך בהמשך לבחירת דרכך.
בהמשך תברר לעצמך, בעזרת המאמן, את רצונך הפנימי, האמיתי המושתת על עולם הערכים והאמונות הפרטי שלך. בירור ודיוק בדרך זו עשויים לחשוף ולהאיר בך רעיונות שלא חשבת עליהם ולגלות אפשרויות שלא היית מודע לקיומן, וכן למקד את הרצון שלך מתוך סבך המחשבות, השיקולים וההתלבטויות שאתה נתון בהם.
השלב הבא של התהליך כולל הגדרת מטרות מעשיות ברורות המתבצעת באופן מונחה ליישום הרצון, וכן פירוק מחסומים שעלולים לעצור בעדך מלהגיע למימוש מטרותיך.
בדרך כלל מתבצעות שיחות האימון דרך הטלפון.
בסדר, החלטתי לנסות. מה עכשיו?
אופיו של תהליך האימון ואורכו יותאמו לך אישית מתוך בחינה משותפת של בקשתך ושל נקודת הפתיחה שלך. אתה מוזמן לבדוק ברשימת מסלולי האימון ולבחור את המסלול המתאים לך!
|
